ถึงการออกกำลังการด้วยการวิ่ง เป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย และสามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเวลา และทุกสถานที่ก็จริง แต่ถึงอย่างไรผู้ที่นิยมดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง ก็ควรมีการเตรียมตัวที่ดีด้วย นอกจากเรื่องของสุขภาพกาย สุขภาพใจแล้ว การเลือกรองเท้าวิ่งคู่ใจสักคู่ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะรองเท้าวิ่งที่ดีสามารถช่วยลดโอกาสเสี่ยงจากการบาดเจ็บ รวมถึงส่งต่อประสบการณ์การวิ่งที่ราบรื่น เบาสบาย จนคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการวิ่งในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่
